Questions Fréquentes sur le Coaching et l'Éco-Anxiété
Pour qui et pourquoi ?
Intervenez-vous auprès des entreprises ?
Oui, je propose des interventions sur-mesure pour les entreprises et collectivités : ateliers sur l'éco-anxiété des collaborateurs, accompagnements individuels et collectifs. Ces interventions contribuent à améliorer la qualité de vie au travail, limiter le RPS (Risque psychosocial) et à accompagner votre démarche de responsabilité environnementale. Contactez-moi pour un devis personnalisé.
Accompagnez-vous les jeunes et les étudiants ?
Oui, absolument. Les jeunes sont particulièrement touchés par l'éco-anxiété et les questionnements sur leur avenir. Je propose un accompagnement adapté aux étudiants et jeunes adultes, avec des tarifs accessibles. Nous travaillons ensemble sur l'orientation, la gestion du stress, la confiance en soi et la construction d'un projet de vie aligné avec leurs valeurs.
Le coaching est-il fait pour moi ?
Le coaching s'adresse à toute personne qui souhaite avancer dans sa vie : gérer son éco-anxiété, retrouver du sens, opérer une transition professionnelle, améliorer sa confiance en soi, prendre des décisions importantes... Si vous ressentez le besoin d'être accompagné dans votre réflexion et vos actions, le coaching peut vous aider, quel que soit votre âge ou situation.
Tarifs et modalités pratiques
Où se déroulent les séances ?
Je reçois en cabinet à Ambérieu-en-Bugey dans l'Ain. Je propose également des séances en visioconférence pour plus de flexibilité, notamment si vous habitez loin ou préférez être accompagné depuis chez vous. Pour les entreprises et collectivités, je me déplace en Auvergne Rhône-Alpes, sur les départements de l’Ain, du Rhône et de l’Isère
Combien de séances sont nécessaires ?
Parce qu’un changement durable ne se fait pas en une fois, le coaching agit comme un cheminement. Il faut le temps de clarifier la situation, explorer ce qui bloque et faire émerger les ressources pour avancer. Chaque parcours est unique, car chacun avance à son rythme. Pour un accompagnement réellement transformateur, un parcours de 8 à 12 séances est idéal. Cela permet d’ancrer durablement les changements et de consolider les prises de conscience. Cependant, il est possible d’envisager un parcours moins long qui permettra d’amorcer une évolution significative, un minimum de 6 séances est recommandé, le temps nécessaire pour créer un espace de confiance, explorer les freins et poser les bases d’une transformation en profondeur
Quels sont vos tarifs ?
Mes tarifs varient selon le type d'accompagnement (individuel, collectif, entreprise). Pour les particuliers, je propose une première séance d’exploration offerte. Des tarifs solidaires sont disponibles pour les 16-25 ans ou pour les personnes ayant des difficultés financières. Pour plus d’informations, n'hésitez pas à me contacter directement.
Le coaching et l'éco-anxiété
Quelle est la différence entre un coach et un psychologue ?
Le psychologue travaille sur le passé et traite les troubles psychologiques. Le coach se concentre sur le présent et l'avenir : il vous aide à définir vos objectifs, à lever vos blocages et à passer à l'action. Le coaching ne remplace pas un suivi thérapeutique en cas de détresse psychologique importante. Les deux approches peuvent être complémentaires.
Comment se déroule une séance de coaching ?
Une séance dure environ 1h à 1h30 et se déroule en présentiel à Ambérieu-en-Bugey ou en visio. Lors de la première séance découverte, nous faisons connaissance et définissons vos objectifs. Les séances suivantes sont des espaces d'écoute bienveillante où je vous accompagne avec des outils concrets (questionnement, exercices, visualisations) pour avancer vers vos objectifs à votre rythme.
Qu'est-ce que l'éco-anxiété ?
L'éco-anxiété est un sentiment de mal-être, d'inquiétude ou d'angoisse face à la crise climatique et environnementale. Elle peut se manifester par du stress, de l'impuissance, de la colère ou de la tristesse. Ce n'est pas une maladie mentale, mais une réaction normale face à une menace réelle. En tant que coach, je vous aide à transformer cette anxiété en force et en actions concrètes.