Soins et pratiques bien-être : Reiki & Bains de Forêt

Reiki – Harmoniser l’énergie, apaiser l’esprit et revenir au moment présent

Soin Reiki pour harmoniser corps-esprit, apaiser le mental, libérer les tensions et soutenir le mieux-être. Une approche douce mêlant énergie, pierres et pleine conscience.

Un soin énergétique pour rééquilibrer le corps, le cœur et l’esprit

Le Reiki est une thérapie énergétique douce qui invite à prendre conscience de ses besoins profonds pour retrouver une harmonie corporelle, mentale et émotionnelle.

Le soin agit sur le mental, l’inconscient, les émotions négatives et le ressenti subtil du corps afin de favoriser le lâcher-prise et la relaxation.

Une approche bienveillante, ancrée dans la conscience et la guérison

En tant que praticienne Reiki et thérapeute formée en lithothérapie, j’associe la puissance douce des pierres à mes soins. Les cristaux amplifient la circulation énergétique, soutiennent l'équilibre émotionnel et facilitent l’accès au moment présent. Ils contribuent également à l’alignement des chakras, en favorisant une harmonisation progressive de ces centres énergétiques essentiels.

Cette synergie permet une guérison émotionnelle en douceur et un apaisement durable, en reconnectant les dimensions corporelles, émotionnelles et inconscientes pour retrouver une stabilité intérieure profonde.

Chaque séance est menée avec une intention profondément bienveillante et respectueuse, à votre rythme, avec douceur et sans jugement..

En présentiel à mon cabinet sur Ambérieu en Bugey, en distanciel

Durée : 1h

Tarif : 50 € la séance

Tarif solidaire : 16-25 ans : 45 €. Abonnement annuel proposé.

Bains de forêt – Se reconnecter à la nature vivante

Découvrez les bains de forêt : une expérience de pleine conscience pour apaiser le mental, réduire le stress et favoriser l’épanouissement et la guérison intérieure.

Bains de forêt : une expérience pour prendre conscience du vivant

De mars à septembre, je vous propose des bains de forêt pour ralentir, respirer et revenir au moment présent. Cette pratique, issue des approches de pleine conscience, invite le mental à se déposer et permet un état de relaxation profonde.

Marcher en conscience, écouter la forêt, ressentir le lien au vivant… Les bains de forêt deviennent une véritable porte d’entrée vers la connaissance de soi, l’épanouissement et un mieux-être durable.

Pourquoi participer à un bain de forêt ?

Apaiser le mental et le stress

La forêt offre un cadre naturel qui soutient la gestion du stress, diminue les peurs et favorise le lâcher-prise. C’est un espace idéal pour mettre à distance les émotions négatives et retrouver une respiration plus fluide.

Un chemin vers le mieux-être corporel et mental

Les bains de forêt agissent sur le plan corporel, mental et inconscient, permettant de relâcher les tensions, et de retrouver un équilibre émotions-corps.

Un accompagnement individuel ou en groupe

Je vous guide en petit groupe ou lors de séances d’accompagnement individuel, selon vos besoins.

Participer aux bains de forêt

Les sorties ont lieu de mars à septembre, dans un environnement naturel ressourçant, propice à la présence et à l’apaisement.

Tarif Sorties Nature :

• Une immersion guidée pour ralentir, apaiser et se reconnecter au vivant

Le bain de forêt de 3h : 15 € / 16-25 ans : 12,50 €.
Abonnement proposé

• Une demi-journée pour se recentrer, relâcher les tensions, explorer son intériorité et retrouver un ancrage profond.

Le bain de forêt de 6h30 : 40 € / 16-25 ans : 30 €.
Abonnement proposé

• Une immersion régénératrice mêlant pleine conscience, ateliers nature,et introspection pour un véritable voyage intériejur

Le bain de forêt de 2j en Week-end : 100 € / 16-25 ans : 80 € (Hors frais d’hébergement)

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